HSEQ
وبلاگی درباره بهداشت - ایمنی - محیط زیست - کیفیت در کار و زندگی
صفحات وبلاگ
نویسنده: - ۱۳۸٩/۱٠/٢۸

چاق ماندن، لاغر و یا ضعیف باقی ماندن به خود شما بستگی دارد و حق انتخاب حق شماست، اما باید بدانید که هر جلسه ورزشی که از آن شانه خالی میکنید یا به هر دلیل از برنامه روزانه خود حذف میکنید، در راه بزرگ شدن شکم، کوچک و ضعیف شدن عضلات و کوتاه شدن زندگی خود قدمی دیگر برداشته اید.

متاسفانه در سراسر جهان اکثر افراد ورزش نکردن را حق مسلم خود میدانند.
تحقیقات نشان میدهد در ایالات متحده مردانی که به طور منظم ورزش میکنند (سه جلسه ۲۰ دقیقه ای ورزش پر تحرک و سخت در هفته)، تنها ۱۹درصد از کل جمعیت را تشکیل میدهند، ۶۳ درصد از جمعیت- که تقریبا جمعیت چاق آمریکا را تشکیل میدهند- اعتقاد دارند که ورزش آنها را سلامت تر، لاغرتر و کم تنش تر خواهد کرد، اما به یک دلیل اساسی که نبودن انگیزه است، ورزش نمیکنند.
میان تمایل داشتن به ورزش و پرداختن به آن تفاوت بسیاری وجود دارد. به همین دلیل توصیه هایی که در اینجا آمده واقعا ذی قیمت هستند. در اینجا ما به ارایه راه حلهایی برای ایجاد انگیزه پرداخته ایم که توسط بهترین مربیان ورزش پیشنهاد شده اند و نتیجه آنها نیز آزموده شده است. فراموش نکنید که زندگی حرفه ای مربیان به ارایه توصیه های کارآمد بستگی دارد و این روشها واقعا جواب میدهند. شاید تعدادی از این توصیه ها برای جامعه ما کاربرد چندانی نداشته باشد یا در وهله اول به نظر انجام نشدنی برسد، اما با توجه به اینکه خوانندگان مجلات اینترنتی در همه جا هستند، تمام موارد را ذکر میکنیم:

راهکارها در  ادامه مطلب


ادامه مطلب ...
نویسنده: - ۱۳۸٩/۱٠/٢٥

راهنمایی ها و توصیه هایی برای

ایمنی و بهداشت در کارگاههای زیرزمینی

Recommendations for planning and implementation of occupational health and safety concept on underground worksites

برای دانلود و مشاهده این راهنما، روی تصویر فوق کلیک نمایید

نویسنده: - ۱۳۸٩/۱٠/۱

دپارتمان آموزش سایت مرجع متخصصین،

برای اولین بار برگزار می نماید

 

سمینارآموزشی

مدیریت ایمنی پیمانکاران
(ویژه کارفرمایان و مشاوران)

تهران -  پنجشنبه 23 دیماه 89

 

سرفصلها:

  • تشریح مفاهیم ایمنی/HSE ، ضرورت و نقش کارفرمایان در پرداختن به آن

  • بررسی جایگاه ایمنی در چرخه عمر طرحها و پروژه‌ها
  • تعیین معیارهای ایمنی برای تشخیص صلاحیت، ارزیابی و انتخاب پیمانکاران در مناقصات

  • تشریح الزامات ایمنی پیمانکاران و نحوه کنترل آن توسط‌کارفرمایان دولتی و خصوصی
  • معرفی سیستمها و الگوهای مدیریت ایمنی/ HSE

  • بررسی مسئولیتهای حقوقی، قانونی و قراردادی پیمانکاران اصلی و فرعی در زمینه ایمنی
  • بررسی نقش و مسئولیتهای مهندسان مشاور در خصوص ایمنی در طراحی و نظارت
  • همراه با بحث و ارائه راهکارها، طرح تجربیات موفق و نمایش فیلم های آموزشی مرتبط

     

مدرس: مهندس امیدرضا ریاحی

  • کارشناس ارشد مهندسی و مدیریت ساخت( Construction Management )
  • فارغ التحصیل دانشکده فنی دانشگاه تهران
  • مدرس و ممیز سیستم مدیریت HSEQ
  • مشاور ایمنی ساختمان - وزارت کار

مخاطبین:

مدیران شرکتها، موسسات، سازمانها و دستگاههای کارفرمایی

مجریان، مدیران طرحها و پروژه ها و عوامل دستگاه نظارت

عوامل دخیل در برگزاری مناقصات در دستگاههای کارفرمایی و مشاوره ای

مهندسان شاغل در شرکتهای مهندسی مشاور و پیمانکاری

مسئولان ایمنی و مدیران HSE  سازمانها، شرکتها و کارگاه‌ها

مشاوران سیستمهای مدیریتی و برنامه‌ریزان شرکتها و سازمانها

وکلیه علاقمندانی‌که مایلند با نحوه مدیریت ایمنی پیمانکاران در فعالیتها و پروژه‌های دولتی و خصوصی آشنا شوند.

 

  •  مکان : تهران
  • زمان:    پنجشنبه 23 دیماه  1389 –  ساعت 8:30  الی 17

جهت کسب اطلاعات بیشتر و اطلاع از نحوه ثبت نام با شماره تلفن های زیر تماس حاصل فرمایید


www.irexpert.ir


تلفن تماس دپارتمان آموزش:

٨٨٨٧٠٧١۵  - ٨٨٨٧٠٧١۶

امیدرضا ریاحی
Instagram: @OmidRezaRiahi Telegram:@OmidRezaRiahi Channel in Telegram: @SafetyFirstGroup
مطالب اخیر:
کدهای اضافی کاربر :


Google Groups
اشتراك در Safety First
:نشانی پست الکترونیک
بازدید از این گروه
Click to join Safety-First

Click to join Safety-First

Construction Safety Software Corporation - Construction Safety Software Corporation